Премиерата на книгата „Спорт, здраве и ти“ от спортния лекар д-р Ивайло Якимов се състоя в Регионалната библиотека „Проф. Боян Пенев“ в Разград. Д-р Якимов беше представен пред присъстващите от главния библиотекар на културната институция Мила Маринова. 

В книгата си д-р Якимов дава практически насоки за всички, които се стремят да подобрят своето здраве и спортни постижения. Той разказа, че причината да напише тази книга е дългогодишната му практика в областта на спортната медицина. По думите му през всички тези години той е ставал неведнъж свидетел на невероятни провали заради дребни детайли, продиктувани от липса на базови правила.

Д-р Ивайло Якимов отбеляза, че е единственият български лекар, който е работил в елитния британски футбол. „Това беше един от ключовите моменти в моята практика. Там важат едни базови правила във всяка една професия – в моята, в медицината и в спорта, и въз основа на добре „изпипани“ базови правила може да се надгражда и да се вкарват нови технологии“, обясни спортният лекар. През годините д-р Якимов започва да си води записки, които впоследствие предоставя на спортистите, с които работи, за да знаят как да се хранят, да се обличат и да разтъпкват новите си обувки. 

„Тази книга в повечето случаи е мой полезен опит от практиката ми. Нещо повече – тези неща никъде не могат да се прочетат от практическа гледна точка“, каза спортният лекар. 

„В продължение на може би 10 години си оформих един пакет от записки, но някак си нямах точната идея и цел това нещо да бъде представено във вида, в който го виждате. Съпругата ми Мелани Якимова даде окончателния тласък това нещо да придобие този вид“, каза още докторът. 

Спортният лекар акцентира върху значимостта на хидратацията и генетичния тест. „По отношение на спорта, спортно хранене и спортни резултати, генетиката наистина навлезе много мощно през последните години, за щастие, и в България. Огромното предимство на генетичния тест е, че може да даде абсолютно точна посока за начин на хранене, как да тренираме и как да се предпазим от травми“, каза д-р Якимов. 

Присъстващите имаха възможност да зададат своите въпроси и да получат допълнителни знания по темата. 

Премиерното представяне на книгата „Спорт, здраве и ти“ е част от инициативите, с които разградската библиотека се включва в националния Маратон на четенето. 

Преди месец д-р Ивайло Якимов разказа подробно за книгата си на пресконференция в Националния пресклуб в Разград.